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海馬枸杞鴿蛋湯－－補中益氣+助陽提神
功效：補腎益氣、美顏潤膚、解瘡痘毒
材料：海馬2條、枸杞30克、鴿蛋3顆、薑片、紫菜適量
調味料：鹽適量
煮法：
- 將海馬洗淨、泡發，連同泡發的水一起倒入鍋中，放入薑片，煮20分鐘；加入枸杞，煮沸片刻
- 將鴿蛋打散，蛋液倒入沸騰的鍋中攪拌均勻，隨即放入紫菜即可熄火，燜5 分鐘後，加鹽調味
禁忌：食積胃熱者、陰虛陽亢者、性慾旺盛者、孕婦不宜食用
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