藥補不如食補

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《藥補不如食補》明報健康網
說到進補，很多人就想到冬蟲夏草、人參、鹿茸這些名貴藥材。但從中醫養生的角度，「藥補」不如「食補」，不用花大錢亦同樣能起到扶正固本、增強抵抗力的效果，甚至還更安全有效。