藥食養生,中西合璧。 大快朵頤,勿藥有喜。 革故鼎新,井渫養人。
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實驗室:淮山杞子年糕
材料:鮮淮山1斤(切絲)、香菇10朵(剁碎)、元貝10粒、蝦米10粒、杞子10-20粒、粘米粉500g、滾水3碗、室溫水2碗
調味料:蠔油、生抽、胡椒粉
煮法:
爆香香菇碎
加入元貝、蝦米爆香,並與淮山炒香
加蠔油,生抽,胡椒粉炒香,備用
蒸盤抹上油,並且舖上可微波保鲜膜,備用
將粘米粉倒入一個盆中,加入室溫水拌匀
將所有已炒香的材料,拌匀
再倒入滾水充份拌匀
最後倒入蒸盤,隔水大火蒸1小時(記得要預煮滾熱水)
蒸完後,關火
加水,杞子舖面,隔水中火蒸5分鐘
白蘿蔔
破氣,改以
淮山
益氣養陰。
淮山
且有補肺補腎,固精止帶。
配以
杞子
明目保肝助陽潤肺。
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